Mierea este apreciată pentru gustul dulce dar şi pentru proprietăţile sale antibacteriene, fiind o sursă importantă de antioxidanţi, dar şi de enzime şi minerale, vitaminele B6, tiamină, riboflavină şi niacină. Scorţişoara are şi ea latura ei benefică pentru organism. În primul rând, prin efectul antiinflamator dar şi prin faptul că poate să fie un tratament natural eficient pentru durerea care apare la menstruaţie.
Combinaţia dintre cele două ingrediente are efecte antiîmbătrânire şi face bine inimii şi nu numai.
Cele mai importante beneficii ale consumului de miere cu scorţişoară
-
Ajută sistemul imunitar
Atât mierea cât şi scorţişoara au puternice efecte antibacteriene, iar conţinutul ridicat de fier şi de vitamine întăreşte structura sângelui şi susţine sistemul imunitar în lupta împotriva virusurilor şi bacteriilor.
Citește și Mierea de albine, contraindicaţii şi atenţionări
-
Scade colesterolul
Potrivit studiilor, amestecul dintre miere şi scorţişoară este capabil să reducă nivelul colesterolului din sânge cu 10% în mai puțin de 2 ore.
Citește și Atenție la uleiurile din bucătărie! Care sunt sănătoase și care ne fac rău
-
Ameliorează simptomele răcelii şi gripei
Mixtură dintre miere şi scorţişoară ajută la desfundarea sinusurilor şi chiar tratează tusea cronică şi durerile în gât. Iar cercetătorii spanioli au demonstrat faptul că mierea conține un ingredient special care previne gripa și omoară microbii asociați bolii.
Citește și Virozele respiratorii sau răceala sezonului schimbător. Simptome, cauze şi metode de prevenţie.
-
Ameliorează durerile provocate de artrită
Studiile recente au dovedit că persoanele care au consumat un ceai îndulcit cu miere şi scorţişoară au observat o ameliorare şi chiar o elimineare a durerilor cauzate de artrită. Mai mult, după o lună de consum constant, toți cei care nu puteau să meargă din cauza durerilor foarte mari au început să se miște normal.
Citește și ARTROZA, BOALA CARE NU IARTĂ PE NIMENI
-
Calmează durerile de stomac
Datorită capacităţilor antiinflamatoare, atât mierea cât şi scorţişoara combat aciditatea şi îmbunătăţesc digestia alimentelor grele şi ajută chiar la eliminarea gazelor acumulate în stomac. Mai mult, mixtura de miere și scorțișoară tratează cu succes ulcerul și alte afecțiuni ale stomacului.
Citește și Durerile sub coaste: Ce semnifică şi când este cazul să te îngrijorezi
-
Eficientă în afecțiunile inimii
Amestecul dintre miere şi scorţişoară previne depunerea pe artere şi vene a plăcilor de colesterol. Iar persoanele care au suferit un infarct şi consumă miere cu scorţişoară, mai ales dimineaţa la micul dejun, pot preveni apariţia altor episoade similare.
Citește și Studiu: Somnul poate scădea riscul de infarct miocardic
-
Previne cancerul
Studiile făcute în Australia și Japonia au arătat că mixtura din miere și scorțișoară luptă eficient împotriva cancerului osos și cel de la nivelul stomacului.
Citește și Top 5 cele mai periculoase și rare tipuri de cancer. Află care sunt simptomele
-
Combate infecţiile urinare
Mierea și scorțișoară dizolvate într-un pahar cu apă călduţă şi consumate cu regularitate ajută la eliminarea microbilor din vezica urinară.
-
Încetineşte procesul de îmbătrânire
Atât mierea cât şi scorţişoara conţin antioxidanţi care oferă susţinere celulară, de aceea consumul regulat din această mixtură poate încetini procesul de îmbătrânire al celulelor.
-
Ajută la pierderea în greutate
Amestecul dintre miere și scorțișoară împiedică depunerea grăsimii în corp, chiar dacă dieta este bogată în calorii şi dă rezultate chiar şi în cazuri de obezitate.
Citește și Principalele reguli alimentare pentru siluetă și sănătate
-
Ajută în afecţiunile bucale
O pastă formată din miere şi scorţişoară ameliorează zonele cu probleme, iar respiraţia urât mirositoare dispare dacă mixtura este utilizată pentru gargara de dimineață.
Citește și 5 boli infecțioase transmise prin sărut
-
Ajută în tratarea infecţiilor pielii
Aspectul antiinflamator al amestecului de miere cu scorţişoară tratează eficient problemele pielii, precum coşurile, cu menţiunea că trebuie lăsată să acţioneze peste noapte pe zonele cu probleme.
Sursa foto: www.medicalnewstoday.com