Arhivă Tag-uri: obezitate

Consumul de pâine, între beneficiu şi mit! Care sunt cele mai sănătoase tipuri de pâine

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de pâine la nivel european, chiar dacă există ideea preconcepută că pâinea îngraşă. Totuşi, privită din punct de vedere nutriţional, pâinea este un aliment complex, aflat la baza piramidei alimentare. Ofera energia necesară creierului şi sistemului nervos, ajută la transformarea alimentelor în energie …

Citește mai mult

Fasciită plantară, boala care nu ne dă voie să avem o viață normală. Cum îi putem ameliora simptomele

Piciorul nostru are un strat gros de piele și mușchi care îl protejează, de la degete până la călcâi; aceasta este talpa piciorului. Ea reprezintă principala protecție a piciorului la impactul cu solul în timp ce mergeți, alergați sau faceți alte activități fizice. Fiind atât de solicitată, nu este de …

Citește mai mult