Viata Sanatoasa

Un consum moderat de bere și o dietă alimentară echilibrată pot avea numeroase beneficii asupra organismului prin creșterea indicelui de apă din organism, a masei musculare, dar și prin scăderea țesutului adipos, arată ultimul studiu realizat de  Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție. Berea este un aliment care …

La un moment dat, fiecare om pofteşte la ceva, alimentar sau nu…chiar. „Din bătrâni” se spune că cerinţa organismului faţă de un aliment sau altul indică de fapt o carenţă de vitamine, ceea ce nu este neapărat greşit, dar în spatele acestei lipse se poate ascunde, de fapt, o boală. …

Carbohidraţii sunt principala sursă de energie a organismului, care provine în cea mai mare parte din zaharuri. Organismul are nevoie de carbohidraţi ca să scadă riscul dezvoltării bolilor cronice. Iar ca acest lucru să fie posibil, un adult ar trebui să consume zilnic în proporţie de maximum 65% calorii din …

Un studiu făcut de oamenii de ştiinţă de la Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului (NIEHS) arată că femeile care folosesc constant vopsea permanentă de păr sau soluţii chimice de îndreptare a părului prezintă un risc mai mare de cancer de sân. Citeşte şi: Scorţişoara, condimentul cu beneficii pentru părul …

Dacă încă nu v-ați format obiceiul sănătos de a mânca dimineața, ar trebui să regândiți această posibilitate. Un studiu realizat recent de cercetători de la Universitatea Iowa din Statele Unite şi Universitatea de Ştiinţă şi Tehnologie Wuhan din China a arătat că lipsa unui mic dejun crește riscul de deces …

Vremea rece de afară îi îndeamnă pe tot mai mulţi dintre noi să adauge în alimentaţia zilincă alimente şi produse calde de toate felurile. Începând de la ceai şi până la supe ori ciorbe, toate acestea, consumate calde, aduc numai beneficii organismului. Citeşte şi: Începe sezonul răcelii și gripei. Ce mâncăm …

Busuiocul este o plantă aromatică, de mici dimensiuni, renumită pentru aroma sa proaspată şi naturală pe care o oferă preparatelor. Face parte din aceeaşi familie ca menta şi este îndurit şi cu alte plante benefice, printre care oregano şi rozmarin, dar în lume există 35 de feluri de busuioc. Cel …

Ameţeala reprezintă o tulburare a simţurilor, mai frecventă la femei,  care ar putea semnala ceva grav dacă este insoţită de pierderea stării de conştienţă. Deşi starea de ameţeală nu este luată în seamă prea serios, ea se poate manifesta prin  senzaţii de leşin, pierderea echilibrului, stare de confuzie şi se …

Toată hrana furnizează organismului energie, dar această energie poate varia foarte mult. Unele produse, cum ar fi zaharurile și carbohidrații rafinați, oferă organismului o porție ridicată de energie. Cu toate acestea, mai des, organismul are nevoie de mai multă energie durabilă din ingrediente precum fructe, boabe și leguminoase. Medicalnewstoday.com a …

Cancerul este una dintre maladiile care provoacă cele mai multe decese în lume, iar lupta cu această boală este extrem de dificilă şi trebuie dusă pe toate fronturile. Astfel că, pe lângă tratamentul medicamentos care este, uneori, extrem de agresiv şi stilul de viaţă dar şi alimentaţia au un roc …