Durerile de ceafă sunt localizate în spatele capului, la nivelul gâtului și pot fi cauzate de o mulțime de boli și afecțiuni serioase. Nu ignora niciodată o durere înțepătoare și persistența de ceafă, deoarece poate fi vorba de o entorsă a gâtului, de spondiloză cervicală sau chiar de meningită.
Zona cefei este formată din mușchi, nervi, vertebre și țesuturi protectoare. Toate aceste componente funcționează împreună pentru a-ți permite să îți miști în voie gâtul și, implicit, capul.
Poziția incorectă la birou produce încordare musculară
Există momente în care ne confruntăm cu dureri la nivelul cefei. Pentru a înţelege sursa acestor simptome, precum şi ce boli pot ascunde, trebuie să ştim că, în această zonă, coloana are 7 vertebre. Gâtul este mai puţin protejat decât restul coloanei. Din acest motiv, poate fi mai predispus la vătămări sau afecţiuni care provoacă durere. Unele dintre dureri pot fi tratate sau chiar dispar în câteva zile. Altele pot fi un semnal de alarmă.
Unul dintre motivele pentru care avem dureri în zona cefei este dat de încordarea musculară, generată de o postură greşită, de o poziţie incorectă la birou, pentru mai multe ore, sau de somnul într-o poziţie care pune presiune pe gât.
Citește și Cum stai corect la birou pentru ca sănătatea să nu îți fie afectată
Artrită reumatoidă
O altă cauză este artrita reumatoidă, o boală autoimună care determina inflamarea cronică a articulațiilor. Simptomele apar mai întâi la nivelul mâinilor și picioarelor, iar apoi se răspândesc și la nivelul altor articulații din corp. Gâtul este una dintre zonele vizate, iar ceafa este cea pe care o simți inflamată și dureroasă.
Citește și ARTRITA REUMATOIDĂ. DE LA CE APARE BOALA CARE AFECTEAZĂ ŞI COPIII ŞI CARE SUNT SIMPTOMELE
Spondiloză cervicală
Spondiloză cervicală este, poate, cea mai frecventă cauza a durerilor de ceafă. Este o afecțiune caracterizată prin deteriorarea graduală a coloanei vertebrale. În acest caz, discurile dintre vertebrele gâtului s-au uzat.
Deteriorarea unui muşchi sau a unui ligament cauzează de obicei leziuni la nivelul gâtului. În cazuri mai severe, vătămarea poate duce la ruperea gâtului.
Cei mai predispuși la dezvoltarea acestei boli sunt vârstnicii, însă și persoanele care au un trecut medical în care există răni sau lovituri repetate la nivelul gâtului, artrită sau intervenții chirurgicale locale sunt la fel de vulnerabile.
Simptomele asociate spondilozei cervicale sunt, pe lângă durerea de ceafă, și amorțirea sau senzația de furnicături în umeri și brațe, slăbiciunea mâinilor, durerile persistente de cap, rigiditatea gâtului etc.
Citește și Hernia de disc cervicală. Cauze, simptome, tratament
Meningită
Meningită este o altă boală foarte gravă care poate ascunde durerile de ceafă și înțepenirea gâtului printre simptomele ei. Afecțiunea acționează la nivelul meningelui, adică al membranei creierului și măduvei spinării, determinând inflamarea lui.
Pe lângă acest simptom, mai există și alte manifestări specifice de care trebuie să ții cont înainte de a diagnostica durerea de ceafă că fiind cauzată de meningită. Infecția se manifestă în special prin febra, dureri mari de cap, greață, dificultăți de concentrare, insomnii, sensibilitate la lumină etc.
Citește și Meningita, boala care ucide în doar câteva ore, poate fi prevenită
Hipertensiune arterială
Unul dintre semnalele de alarmă ale creșterii tensiunii arteriale este și durerea în ceafă, care apare în special diminețile, imediat după trezire.
Hipertensiunea arterială se manifestă astfel doar în stadii incipiente. Pe măsură ce avansează simptomele, se înmulțesc și riscurile. Boală se mai manifesta și prin dureri intense de cap, amețeli, sângerări nazale etc.
Stres, oboseală sau cancer
Durerile de ceafă mai pot fi cauzate și de un stres puternic sau de oboseală. Este important să reții că nu orice durere de ceafă înseamnă spondiloză, meningită, artrită sau hipertensiune arterială. Urmărește cu atenție simptomele și vezi ce alte manifestări se mai asociază cu durerile pe care le resimți la nivelul gâtului. În cazul în care intră în tabloul simptomatologic al uneia dintre bolile prezentate, mergi de urgență la medic, pentru mai multe investigații.
Durerile de ceafă pot fi provocate şi de o formă de cancer în zona gâtului sau a capului.
Citește și Coloana vertebrală, cea mai importantă structură cu articulaţii din corp: cum să o menții sănătoasă
Remedii pentru durerile de ceafă
Există mai multe remedii pentru durerile de ceafă, de la medicamente, la exerciţii de yoga sau chiar kinetoterapie. Pentru toate acestea, este bine să consultaţi un specialist, care să identifice cauza afecţiunii.
Oamenii de ştiinţă au şi sfaturi de prevenţie. O postură mai bună, pe parcursul întregii zile, în special la birou, exerciţii regulate, pentru a menţine articulaţiile flexibile şi, de asemenea, trebuie să alegeţi o saltea şi o pernă care să vă asigure un somn odihnitor, fără riscul de a vă produce blocaje de gât sau dureri musculare.
Durerile pot apărea şi în cazul unor accidente rutiere sau al unor sporturi de impact.
Aşadar, dacă vă doare ceafa în urma unui accident rutier, simţiţi o slăbiciune sau amorţeală, care se întind înspre braţe şi picioare, aveţi diferite probleme ale intestinului sau vezicii urinare, precum şi dureri severe de cap, greaţă şi vărsături, e bine să mergeţi la medic.
Citește și Yoga ar putea scădea tensiunea arterială