Viata Sanatoasa

Ce este luteina şi de ce organismul are nevoie de ea. Care sunt alimentele bogate în luteină

Luteina este o vitamină carotenoidă responsabilă de pigmentarea retinei şi menţinerea unei vederi sănătoase. Luteina funcţionează ca un filtru de lumină, care protejează ţesuturile oculare de daunele produse de expunerea la radiaţiile ultraviolete. Tot luteina este cunoscută şi ca un puternic antioxidant care apără organismul împotriva moleculelor instabile numite radicali liberi. De …

Citește mai mult

DESCOPERIRE| Cercetătorii au descoperit secretul vieţii fără de moarte. Alimentele sărace în proteine şi aminoacizi de sulf

O serie de noi studii arată că alimentele bogate în proteine, precum carnea, laptele, nucile şi soia pot creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare. De aceea cercetătorii recomandă o alimentaţie cât mai puţin bogată în proteine care conţin, în mod natural, niveluri ridicate de aminoacizi cu sulf. Citeşte şi: Mâncatul este o …

Citește mai mult

Organismul uman se regenerează din 7 în 7 ani. Ce trebuie să faci ca să beneficiezi şi tu de această regenerare celulară. Partea II-Ce alimente ajută la o mai bună regenerare a organismului

Fiecare celulă şi organ are ciclul ei propriu de viaţă, iar o dată la 7 ani, acest ciclu se finalizează pentru tot organismul. Dar pentru ca acest lucru să fie posibil, specialiştii atrag atenţia că trebuie să ajutăm şi noi organismul prin menţinerea unui echilibru între alimentaţie şi toxinele acumulate …

Citește mai mult

Ce sunt antioxidanţii şi cum ajută organismul în lupta cu boli grave, precum cancerul

Antioxidanţii sunt substanţe nutritive precum vitamine, minerale şi enzime care pot ajuta sau chiar preveni degenerarea celulară. Antioxidanţii au rolul de a proteja moleculele de procesul chimic numit oxidare, proces care poate afecta celulele din organismul nostru. Oxidarea necontrolată din organism este cauzată de molecule foarte reactive numite radicali liberi. …

Citește mai mult

Diverticulita sau boala intestinului gros. Simptome, cauze şi tratament

Diverticulita este o afecţiune, uneori dureroasă, care se dezvoltă atunci când în peretele colonului apar anumiți „saci” şi care se infectează. Aceşti saci, numiţi diverticuli, se pot forma din cauza presiunii crescute de pe urma gazelor intestinale, produşilor reziduali ori lichidului de pe acele zone slăbite din pereţii intestinali. Afecţiunea …

Citește mai mult

Senzaţia de foame excesivă şi ce boli grave se ascund în spatele ei. Semnele care ar trebui să te trimită la medic

Senzaţia de foame este reglată de o serie de interacţiuni între trei sisteme: digestiv, endocrin şi neurologic. Fiecare dintre acestea trimit semnale chimice la nivelul creierului pentru a-i transmite că organismul are nevoie de nutrienţi, vitamine şi minerale pentru a putea funcţiona în fiecare zi. Citeşte şi: MANCATUL PE NERASUFLATE INGRASA: …

Citește mai mult

Bulimia nervoasă, boala neîncrederii în sine. Simptome şi tratament

Bulimia este o afecţiune care face parte din categoria tulburărilor alimentare caracterizată de un consum alimentar necontrolat. Cu alte cuvinte, persoana care suferă de bulimie începe să mănânce, periodic şi necontrolat, o cantitate mare de alimente într-o perioadă scurtă de timp, pentru ca mai apoi să-şi provoace vărsături, să facă …

Citește mai mult

“Războiul” aerului poluat din București: „Există zone unde trebuie luate măsuri urgente!”

În București, normele de poluare sunt depășite de până la 5 ori, arată datele unei rețele de monitorizare a calității aerului. Informațiile transmise publicului de aerlive.ro, o platformă controlată de mai multe ONG-uri, sunt contestate de Primarul General al Capitalei, Gabriela Firea, care susține că echipamentele folosite nu sunt recunoscute …

Citește mai mult