Vitamina E este o vitamină esenţială pentru sănătate. Este liposolubilă, adică se dizolvă în grăsimi şi uleiuri, iar aceast lucru înseamnă că organismul tău o stochează şi o foloseşte după  cum are nevoie. Numită şi vitamina fertilităţii datorită...

Un studiu recent arată că petrecerea în aer liber, zilnic, ajută corpul şi mintea. Mai mult, unii pacienți primesc de la medici ca rețetă pentru tratarea anxietății și depresiei: ore de grădinărit. Tipul acesta de ”rețete sociale” -...

Teoria celor cinci legume şi fructe consumate pe zi câştigă tot mai mulţi adepţi şi începe să aducă a lecţie învăţată. Dar, dincolo de diversitate, nici culorile alimentelor din farfurie nu trebuie ignorate din punct de vedere...

Mitul potrivit căruia carnea albă este mai sănătoasă decât carnea roşie a fost dărâmat de un studiu recent făcut de o echipă de cercetători americani de la Spitalul de Copii Oakland Research Institute din California.Cercetătorii au ales...

Când este cald afară, un pahar cu apă caldă este ultimul lucru pe care ni-l dorim. Însă, ar trebui totuşi să ne gândim de două ori inainte de a-l refuza pentru că o astfel de băutură are...