Un sondaj recent a descoperit că aproximativ 25% dintre adulții cu vârsta peste 50 de ani iau un supliment pentru a-și îmbunătăți sănătatea creierului, cu promisiunea unei memorii sporite și a unei atenții și a unei concentrări...

Varza roșie conține cu până la 50 % mai multă vitamina C decât varza albă. Pigmentul care îi dă culoarea roșie-violacee, denumit resveratrol, este considerat cel mai puternic antioxidant natural descoperit până în prezent. Astfel, varza roșie...

Ca să ne protejăm sănătatea creierului și să avem o memorie mai bună trebuie să știm, în primul rând, care sunt alimentele nocive pe care ar trebui să le evităm. „Ești ceea ce mănânci” Această expresie este valabilă și...

Ardeiul gras este  leguma cu cel mai mare conţinut de vitamina C,  ceea ce îl transformă într-un aliat de nădejde pentru sănătate în anotimpul rece. Consumul de ardei gras protejează organismul de răceală și gripă, prin întărirea...

Sezonul rece care ne aşteaptă vine mereu cu o plăcere vinovată, aceea a vinului fiert. Dar dincolo de mirosul îmbietor şi efectul de încălzire pe care această băutură o oferă în serile reci de iarnă, vinul fiert ...