Faptul să stresul poate provoca o serie de tulburări în organism și ne poate îmbolnăvi este deja cunoscut. Oamenii de știință au demonstrat de-a lungul timpului că supărările ne pot ataca sistemul imunitar, cardiovascular și pot determina apariția unor boli precum diabetul, iar în cazuri foarte grave, infarctul. Cu alte cuvinte, stresul îmbolnăveşte, îmbătrâneşte şi grăbeşte moartea organismului, deoarece modifică ceasul biologic al celulelor.
Tristețea ne scurtează viața
O echipă de cercetători de la Wellcome Trust Centre for Human Genetics a investigat genele a peste 11.500 de femei, sperând că vor găsi unele care să contribuie la riscul îmbolnăvirii de depresie. Dar au descoperit în schimb modificări metabolice în celule care par să fie cauzate de boală și nu invers.
Aceste schimbări sunt determinate de secreția de cortizon, hormonul stresului. Cercetătorii au descoperit că, la oamenii stresați, extremitățile cromozomilor, numite telomeri, se scurtează și se alterează. Cu cât aceste extremități sunt mai lungi, cu atât o persoană are mai mult de trăit și invers.
Citește și Mergi zilnic pe jos! Mişcarea aduce beneficii nebănuite sănătăţii
Oamenii cu depresie îmbătrânesc mai repede
Odată cu trecerea timpului, telomerii se scurtează progresiv, concomitent cu îmbătrânirea celulelor, iar când lungimea lor ajunge să fie insuficientă și nu se mai pot repara, cromozomii se destramă, iar celulele nu se mai pot divide, instalându-se moartea celulară. Un fenomen care ar putea fi rezumat astfel: oamenii cu depresie îmbătrânesc mai repede (eventual se poate vorbi chiar despre o scurtare a duratei vieții).
Citește și Studiu: Depresia ar putea fi tratată cu probiotice
Studiul a fost apoi confirmat și de schimbările moleculare observate la șoareci, după ce au fost ținuți vreme de patru săptămâni în condiții de stres. Rezultatul a fost similar: ADN-ul mitocondrial a crescut iar telomerii s-au scurtat. După alte patru săptămâni de viață în condiții normale, mitocondriile și telomerii acestora au revenit la normal.
Așadar, vestea bună este că efectele negative ale stresului sunt reversibile, iar molecula se poate regenera atunci când suntem veseli și relaxați.
sursa foto: www.heart.org
