Arhivă Tag-uri: stil de viata

Osteopenia, faza asimptomatică a osteoporozei. Cum poţi opri evoluţia bolii

Osteopenia este prima fază a osteoporozei, complet asimptomatică, motiv pentru care este depistată târziu sau deloc. Diagnosticarea timpurie a bolii este extrem de importantă. Se poate preveni astfel evoluţia bolii şi apariţia de fracturi provocată de demineralizarea oaselor. Osteopenia, prima fază a osteoporozei, reprezintă scăderea densității minerale la nivelul oaselor …

Citește mai mult

Somnul, sportul și dieta mediteraneană, secretul unui sistem imunitar puternic

Un sistem imunitar scăzut este mult mai predispus îmbolnăvirii. O alimentație deficitară, lipsa somnului, fumatul, alcoolul sau băuturile energizante , stresul, sunt doar câțiva factori care ne slăbesc sistemul imunitar și ne expun pericolelor din mediul înconjurător. Există totuși și câteva secrete care îți pot asigura o sănătate de fier …

Citește mai mult

STUDIU| Lipsa micului dejun poate duce, în timp, la deces. Ce riscăm dacă nu mâncăm prima masă de dimineată

Dacă încă nu v-ați format obiceiul sănătos de a mânca dimineața, ar trebui să regândiți această posibilitate. Un studiu realizat recent de cercetători de la Universitatea Iowa din Statele Unite şi Universitatea de Ştiinţă şi Tehnologie Wuhan din China a arătat că lipsa unui mic dejun crește riscul de deces …

Citește mai mult

Stilul de viață, răspunzător pentru bolile pe care le ai. Virozele și răcelile, favorizate de oboseală și stres

Cauza principală a apariției virozelor respiratorii o reprezintă, firesc, virusurile. De cele mai multe ori însă, acestea viroze și răceli apar pe fondul unei slăbiciuni a organismului și a sistemului imunitar. Deci stilul de viață are un rol esențial în păstrarea sănătății. Car sunt factorii favorizanți apariției răcelii, aflați de …

Citește mai mult

Alergiile alimentare, reacții ale sistemului imunitar care ne pun viața în pericol. Cauze și factori favorizanți

Alergiile alimentare, în sumedenia de alergii care dau bătăi de cap tot mai multor oameni, sunt printre cele mai grave forme prin care organismal reacționează la factori externi. Cine sunt cei mai predispuși să dezvolte o alergie alimentară și care sunt factorii care favorizează apariția acestei boli, aflați din materialul …

Citește mai mult