Suntem programați să ne placă gustul dulce. Zahărul, care are rolul de a produce energie, nu este întotdeauna dăunător, spun specialiștii. Un lucru esențial este cantitatea de zahăr pe care o consumăm și sub ce formă.
Invitat la emisiunea Piese de Puzzle, nutriționisul Șerban Damian a explicat cât zahăr ar trebui să consume o persoană pe zi în așa fel încât să nu îi dăuneze.
