Viata Sanatoasa

Zahărul dă o dependență la fel de mare ca tutunul și alcoolul. Ce boli poate semnala pofta de dulce

În ciuda tuturor campaniilor de prevenire a populației cu privire la pericolele asociate cu zahărul, pentru majoritatea persoanelor acesta continuă să reprezinte o treime din caloriile totale ingerate. Experții sunt foarte îngrijorați de acest lucru, pentru că organismul uman nu a fost proiectat să aibă de-a face cu o cantitate …

Citește mai mult

Efectele benefice ale postului pentru starea de sănătate, dovedite de oamenii de știință

A început Postul Crăciunului. Dincolo de explicaţiile spirituale ale postului, există și cele ştiinţifice. Beneficiile şi necesitatea postului sunt demonstrate de știință. Practic, spun medicii, postul e o perioadă de detoxifiere a organismului. Un adult ar trebui să postească trei zile pe lună pentru ca organismul său să se cureţe …

Citește mai mult

Este bine sau nu să mâncăm ouă. Topul beneficiilor consumului de ouă (cu moderaţie)

Oul este numit de nutriţionişti alimentul complet pentru că are în conţinutul lui toate substanţele necesare organismului. Este bogat în grăsimi, vitamine, minerale şi proteine, iar nivelul colesterolului este echilibrat între cel „bun” şi cel „rău”. Citeşte şi: CÂTE OUĂ AVEM VOIE SĂ MÂNCĂM PE SĂPTĂMÂNĂ Ca structură, oul este alcătuit …

Citește mai mult

Sucul natural care luptă împotriva tumorilor. Tratează leucemia, anemia și ajută organismul să se apere de viruși

Răspândită pe toate continentele, leguma al cărei suc are culoarea sângelui, este printre puținele plante care au ca loc de origine Europa. Cândva, ea creștea spontan pe țărmurile Mediteranei și ale Atlanticului. Acum, ea este cultivată pe toate meridianele, pentru calitățile sale nutritive și terapeutice excepționale. Sfecla roșie, cea mai …

Citește mai mult

Feniculul, planta vindecătoare folosită de sute de ani. Ce afecțiuni tratează

Feniculul, planta magică, vindecătoare, cu gust dulce, înrudită cu pătrunjelul, morcovul și mărarul, este folosită ca ingredient în rețete și ca plantă medicinală de sute de ani. Este folosit în tratarea a numeroase afecțiuni datorită proprietăților acestuia: antispastic, tonic nervos și dezinfectant. În medicina populară, feniculul era utilizat pentru vindecarea …

Citește mai mult

Studiu: Pulsul prezice tulburările psihiatrice. La ce trebuie să fii atent

O frecvență cardiacă ridicată în stare de repaus şi valori mari ale tensiunii arteriale în perioada tinereţii sunt semnele unui risc crescut pentru tulburări de anxietate, schizofrenie și tulburare obsesiv-compulsivă. Sunt concluziile unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Helsinki și Institutul Karolinska din Stockholm. Este prima cercetare …

Citește mai mult