Fără apă nu putem trăi, însă medicii ne spun că este importantă și calitatea apei pe care o consumăm zilnic. Apa impură poate dăuna grav și poate crea dezechilibre în organism.
Pentru a evita creșterea acidității din corp, tot mai mulți medici și nutriționiști ne recomandă să bem apă alcalină, cu un PH mai mare de 7. În comerț există deja, de mai mulți ani, o varietate de ape cu PH-ul mare, câteva chiar cu PH peste 8, care ajută organismul să funcționeze corect prin hidratare corespunzătoare.
Citește și Apa minerală, efecte terapeutice şi beneficii pentru organism
Cum preparam singuri apa alcalină
Specialiștii ne învață că putem să ne facem și singuri apă alcalină acasă, prin ingrediente accesibile tuturor. La doi litri de apă, fie ea și de la robinet, adăugăm o lingură de zeamă de lămâie și jumătate de bicarbonat de sodiu. Lămâia este acidă, dar în contact cu sucul gastric, devine alcalină, deci are proprietăți de echilibrare a PH-ului. Alcalinitatea apei preparată în casă o măsurăm cu o bandă specială, cumpărată de la farmacie. Dacă PH-ul apei nu crește suficient, mai adăugăm puțin bicarbonat, până la PH-ul dorit. Se lasă peste noapte și se bea abia de a doua zi. Folosiți recipiente din sticlă, nu din plastic.
Citește și Transpiraţia urât mirositoare. De ce apare și ce boli prevestește ea
Elimină reziduurile și curăță sângele
Apa alcalină nu este un medicament minune, dar ajută la eliminarea reziduurilor din organism și la curățarea sângelui. Dacă PH-ul sângelui nostru scade foarte mult, ne otrăvim corpul. Iar acest lucru se poate evita prin consumul de alimente care scad aciditatea, dar mai ales dacă bem apă cât mai pură.
Citește și Apa îmbuteliată, un pericol pentru organism
Reduce acidul gastric și previne îmbătrânirea
Prezența acidului clorhidric în stomac este necesară. Stresul, consumul de alcool și fumatul, dar și anumite alimente determină mucoasa stomacului să secrete un surplus de acid clorhidric. Acesta se ridică în esofag, ajungând chiar în gât sau în gură. Este vorba despre refluxul de acid gastric. Medicamentele care reduc aciditatea pot fi înlocuite în acest caz cu consumul de apă alcalină, care neutralizează acizii din stomac.
De asemenea, apa alcalină elimină toxinele acumulate în organism în urma consumului anumitor alimente sau medicamente și previne procesul natural de îmbătrânire.
Este un puternic antioxidant
Apa alcalină are proprietatea de a neutraliza radicalii liberi, cei care conduc adesea la apariția cancerului. Ea ajută celulele canceroase să obțină mai mult oxigen, încetinind astfel dezvoltarea și extinderea acestora.
Citește și 6 fructe care fac minuni pentru detoxifierea organismului
Hidratează mai bine
Studiile clinice au arătat faptul că apa alcalină ionizată hidratează mai bine organismul decât cea cu PH neutru.
Totul se datorează modului de grupare a moleculelor apei, care în cazul celei alcaline o fac să fie absorbită mai ușor de țesuturi.
Citește și Cafeaua, secretele ei bine ascunse și o rețetă delicioasă
sursa foto: pixabay.com
