Oţetul de mere este bogat în vitamine, minerale, antioxidanţi şi acizi organici. Din acest motiv este benefic pentru sănătate. O cură de oţet de mere poate ţine sub control glicemia, regla menstruaţia şi diminua durerile şi chiar poate scădea tensiunea arterială.
Iar asta nu este tot, beneficiile oţetului de mere sunt mult mai multe:
- eficient în caz de întinderi musculare (dacă te dor muşchii, un masaj cu oţet de mere amestecat cu uleiuri volatille îţi va ameliora durerea şi va ajuta muşchiul să se relaxeze);
- remediu care cicatrizează rănile (o compresă caldă înmuiată în oţet de mere stimulează circulaţia şi reduce inflamaţia. În plus, oţetul de mere ajută şi la dezinfectarea rănilor şi grăbeşte vindecarea);
- remediu care reglează ciclul menstrual (oţetul de mere combinat cu puţină miere de albine ajută la reglarea menstruaţiei abundente);
- inamicul bacteriilor (oţetul de mere combate otita externă, cauzată de bacteriile şi fungii care se găsesc în apă);
- ameliorează durerea articulară (datorită conţinutului de acid malic din merele din care este făcut, în combinaţie cu magneziul din organism ameliorează durerile cauzate de artrită şi calmeaza disconfortul creat de articulaţiile rigide sau inflamate);
- calmează iritaţiile pielii şi arsurile (folosit pe post de calmant după expunerea îndelungată la soare, oţetul de mere oferă o senzaţie plăcută, răcoroasă şi pentru că se evaporă rapid elimină arsurile sau iritaţiile solare).
sursa : clicksanatate.ro
sursa foto: pixabay.com
