Cearcănele sunt inestetice, vă pot adăuga ani la vârsta din buletin şi pot da un aspect nesănătos. În realitate, nu reprezintă însă o problemă serioasă de sănătate. Din fericire, există metode naturale, la îndemână şi uşor de aplicat, ce vă pot ajuta.
Cearcănele pot fi pasagere, dar accentuate de un stil de viaţă nesănătos: somn insuficient, oboseală, deshidratare, consum excesiv de sare, cafea, fumat, alcool, dulciuri. Există însă şi afecţiuni ce pot determina apariţia lor: alergii, anemie, dermatită atopică, tulburări endocrine, afecţiuni cardiovasculare.
Remedii care înlătură cearcănele
Cele mai bune remedii naturale pentru ameliorarea aspectului inestetic al cearcănelor sunt:
– aplicarea de pliculeţe cu ceai verde sau negru
– aplicarea de felii reci de castravete sau cartof crud
– comprese cu infuzie de muşeţel
– comprese cu pastă din frunze de mentă, zdrobite şi amestecate cu puţină apă
– masaj uşor cu ulei de migdale, ulei de ricin sau cocos
– aplicarea pe pleoape de dischete demachiante înmuiate în apă de trandafiri, timp de 10 – 15 minute.
„Bagaj” inestetic
Pungile de sub ochi (edemul) sunt cauzate, în principal, de slăbirea structurilor – adică a ţesuturilor şi muşchilor – care susţin pleoapele, combinată cu pierderea elasticităţii pielii, provocată de înaintarea în vârstă. Apariţia lor poate avea şi o componentă genetică sau poate fi influenţată de factori precum:
– alimentaţia bogată în sare (atenţie la produsele procesate!)
– alcool, cafea, fumat
– hidratare insuficientă
– variaţii hormonale
– somn insuficient
-dormitul pe burtă
– alergii (apare senzaţia de mâncărime intensă şi roşeaţă).
Soluţii naturale pentru edem
Pentru a scăpa de pungile de sub ochi, puteţi să aplicaţi:
– un cub de gheaţă timp de 5-10 minute
– felii de castravete rece pentru 10-15 minute
– pliculeţe reci cu ceai verde.
Atât pentru eliminarea cearcănelor, cât şi a pungilor inestetice, este important să faceţi mici schimbări în stilul de viaţă:
– includeţi în alimentaţie multe legume şi fructe colorate, sau verdeţuri: spanac, roşii, morcovi, castraveţi, broccoli, seminţe, alune, struguri, mango, pepene, papaya, citrice, fructe de pădure
– consumaţi ceai verde, negru, alb, de măceşe ori de afine
– încercaţi să dormiţi în fiecare noapte câte 7 – 8 ore
– purtaţi pălării şi ochelari de soare pentru a reduce şi limita expunerea la soare a feţei
– folosiţi creme hidratante speciale. Cele mai bune sunt cele care conţin cofeină, vitamina E, aloe vera, acid hialuronic şi/ sau retinol.
SURSA: healtline.com
sursa foto: pixabay.com
