Lista vitaminelor este ceva cunoscut pentru fiecare dintre noi, dar de curând cercetătorii au început să vorbească despre o nouă vitamină extrem de benefică pentru organismul uman, vitamina U.
Numele provine de la cuvântul latin „Ulcus” (care se traduce prin „ulcer”). Vitamina a devenit cunoscută după ce Garnett Cheney, un cercetător american, a efectuat mai multe studii care au demonstrat faptul că aceasta poate fi utilă în tratarea şi ameliorarea unor afecţiuni serioase.
De exemplu, cercetătorul american a aflat că vitamina U poate să vindece ulcerul peptic şi pe cel duodenal. De asemenea, ea poate fi de ajutor şi în maladii cardiace ori de sânge, precum anemia sau hemofilia, dar şi în diferite boli de piele. Dar lista afecţiunilor pe care le tratează acestă vitamină “minune” este mult mai lungă, scrie sfatulparintilor.ro
Care sunt beneficiile vitaminei U?
- Previne, ameliorează și vindecă diferite afecțiuni digestive, precum gastrite şi colită ulcerativă;
- Menține starea normală a mucoasei gastrice și intestinale;
- Previne producerea hemoragiilor;
- Are rol antiinflamator;
- Protejează ficatul;
- Menţine echilibrul bacteriilor de la nivelul intestinului gros;
- Are grijă de sănătatea inimii;
- diminuează riscul alergiilor;
- facilitează recuperarea după boli de piele;
- este de ajutor şi fumătorilor sau celor care consumă alcool.
Pentru că vitamina U nu poate fi produsă în mod natural de organismul uman, necesarul zilnic poate fi asigurat fie prin suplimente alimentare, fie în mod natural din legume precum: varză, morcov, ţelină, pătrunjel, ceapă verde, salata kale, sparanghel, sfeclă, cartofi, broccoli, napi, gălbenuș crud de ou şi laptele și ficatul animalelor.
Există însă şi o condiţie pentru a obține toate beneficiile din alimenetle care conțin vitamina U – legumele nu trebuie să fie gătite mai mult de 30 de minute.
sursa foto: pixabay.com
