O ceaşcă de lapte cu cacao băută zilnic are multiple beneficii pentru sănătate. Printre altele stimulează și îmbunătățeşte memoria, spun specialiștii.
Mai mult, combinația dintre lapte și cacao determină generarea unor compuşi chimici care protejează creierul contra demenţei, se arată într-un studiu publicat în ediţia online a revistei Nature Neuroscience şi citat de descoperă.ro.
Beneficiile consumului de fapte cu cacao sunt date, de fapt, de antioxidanţii din cacao, denumiţi flavanoli, care au capacitatea de a inversa declinul memoriei şi chiar de a de a îmbunătăţi memorie persoanelor de vârsta a treia, relatează Daily Mail.
Testele au fost făcute pe un grup de 34 de persoane cu vârste între 50 şi 69 de ani, pe parcursul a trei luni. Iar rezultatele studiului sunt primele dovezi certe care arată că stimularea memoriei și declinul memoriei poate fi influențată de alimente.
Aşadar, o ceașcă cu lapte cu cacao, dimineața este soluția perfectă, fiind un stimulent complet pentru organism și un beneficiu pe termen lung pentru sănătatea generală. Ideal ar fi dacă amestecul dintre lapte și cacao să fie consumat cu foarte puţin zahăr, sau chiar deloc.
sursa foto: pixabay.com
