6 din 10 adulți peste 40 de ani suferă de hernie de disc. Fără să știe. De cele mai multe ori, această boală este una asimptomatica iar durerile acute dispar la ca prin minune la repaus sau la tratamentul cu antiinflamatoare. Alarmant este faptul că, în ultimii ani, hernia de disc a devenit din ce în ce mai des întâlnită în rândul tinerilor.
Hernia de disc este o afecţiune care apare atunci când un disc intervertebral se deteriorează, iar interiorul gelatinos al acestuia iese în exterior. Când acest lucru se întâmpla, terminaţiile nervoase sunt iritate, de aceea hernia de disc poate provoca durere, amorţeală sau furnicături, ori slăbiciune la nivelul picioarelor sau braţelor.
În funcţie de locul în care este localizat discul herniat, hernia poate fi:
1. HERNIA DE DISC LOMBARĂ
Hernia de disc lombară apare atunci când unul dintre discurile intervertebrale din zona lombară comprimă nervul spinal. Pot apărea dureri, amorţeli şi furnicături sau slăbiciune atât la nivelul spatelui, cât şi la nivelul feselor şi picioarelor.
2. HERNIA DE DISC CERVICALĂ
Hernia de disc cervicală cauzează compresia nervului cervical, ceea ce înseamnă că apar dureri care iradiaza către braţe. Amorţeala şi furnicăturile pot ajunge până la degete. În acest caz poate să apară şi slăbiciunea musculară.
3. HERNIA DE DISC TORACICĂ
Hernia de disc toracică apare atunci când discul degenerat se află la nivelul coloanei în zona toracică. Durerile cauzate de hernia de disc toracică sunt accentuate în timpul strănutului sau tusei. Durerea poate, de asemenea, să iradieze către piept sau ombilic.
SIMPTOMELE HERNIEI DE DISC
- durere de spate (durerea provocată de hernia de disc este resimţită sub formă de durere constantă, junghi, arsură sau amorţeală, se intensifică pe perioada nopţii sau în timpul unor mişcări);
- durere la nivelul braţelor sau al picioarelor (în funcţie de locul în care este localizat discul herniat, durerea se resimte ori la nivelul braţelor ori al picioarelor sau toracal);
- amorţeală/furnicături (aceste senzaţii apar în zona în care terminaţiile nervoase sunt comprimate);
- slăbiciune (muşchii care sunt controlaţi de nervii afectaţi de hernia de disc pot fi slăbiţi, iar pacientul manifestă incapacitate de a ridica greutăţi).
CAUZELE HERNIEI DE DISC
Principala cauză a apariţiei herniei de disc este uzura coloanei din cauza procesului natural de îmbătrânire. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, discurile intervertebrale nu mai reţin suficient de multă apă, ceea ce înseamnă că pierd din flexibilitate şi astfel orice mişcare, care solicită mai mult coloana vertebrală, devine mai dificilă.
În cazuri rare, hernia de disc poate apărea şi ca urmare a unui traumatism la nivelul coloanei vertebrale cum ar fi, de exemplu, un accident de maşină.
FACTORII APARIŢIEI HERNIEI DE DISC
- vârsta (persoanele cu vârste cuprinse între 35 şi 50 de ani au un risc mai crescut de hernie de disc);
- ridicatul greutăţilor (muncile care necesită ridicarea greutăţilor sau un efort fizic susţinut pot fi solicitante pentru coloana vertebrală şi cresc riscul apariţiei herniei de disc);
- sexul (bărbaţii sunt de două ori mai predispuşi decât femeile să sufere de hernie de disc);
- fumatul (nicotina grăbeşte procesul de degradare a discurilor intervertebrale prin limitarea fluxului sanguin de la nivelul discurilor intervertebrale);
- obezitatea (kilogramele în plus pun presiune pe coloana vertebrală, de aceea o persoana supraponderală are de 12 ori mai multe şanse să dezvolte hernie de disc, comparativ cu o persoană cu greutate normală);
- istoric familial ( specialiştii au descoperit că există o tendinţă ereditară de a dezvolta hernie de disc);
- Serviciul sau alte activități ce cresc riscul de dezvoltare a herniei de disc, cum ar fi poziția sezândă pentru o perioada lungă de timp, ridicarea de obiecte grele, răsuciri sau aplecări frecvente, mișcări repetitive sau vibrații constante (cum ar fi condusul mașinii).
Hernia de disc este o boală degenerativă, cu evoluţie imprevizibilă, în pusee. Iniţial, ea se manifestă prin dureri și apoi prin tulburări neurologice – amorțeli și scăderea forței musculare.
În formele grave, durerea poate dispărea, dar nu și pareza și amorțelile, care pot rămâne ca sechele chiar și după operație.
Hernia de disc este diagnosticată în urma unor examinări medicale şi sunt patru stadii. Faza incipientă a herniei de disc atunci când apare instabilitatea discală, leziunea discală (nucleul pulpos iesi din invelişul tare şi durerea se accentuează), stadiul radicular ( terminaţiile nervoase sunt afectate iar durerea iradiază) şi ultimul stadiu discopatia ( apare erodarea permanentă a discurilor intervertebrale).
CUM PREVENIM HERNIA DE DISC
Prevenţia herniei de disc se face în primul rând prin reducerea factorilor de risc care pot duce la apariţia ei. De aceea, persoanele care se ştiu cu predispoziţie la această afecţiune ar trebui să renunţe la fumat şi să-şi controleze greutatea, efortul fizic ce presupune ridicarea unor greutăţi mari trebuie evitat însă mişcarea, precum mersul uşor face bine. În plus şi o postură corectă poate ajuta în prevenţia apariţiei acestei afecţiuni.
sursa foto: pixabay.com
