Arhivă Tag-uri: sistem osos

De ce este bine să mâncăm ceapă şi cât de bine face organismului. Cele mai importante motive pentru care leguma nu trebuie ocolită

Ceapa este o legumă care face parte din familia liliaceae, la fel ca prazul şi usturoiul. În lume există peste 600 de soiuri de ceapă toate cu efecte benefice asupra sănătăţii. Nutriţioniştii spun că în ceapă se găsesc o mulţime de sulfuri, tiosulfinate, sulfoxide şi alţi compuşi odoriferi, precum cei …

Citește mai mult

Vitamină D, responsabilă pentru fracturile de șold

Când vorbim de sistemul osos și sănătatea lui, primul lucru care ne vine în minte este calciul. Cu toate acestea, există o vitamină a cărei lipsă poate duce la osteoporoză și la probleme grave ale sistemului osos. Care este vitamina care ne asigură oase puternice și sănătoase, dar și ce …

Citește mai mult

PEPENELE ROŞU, FRUCTUL CARE NE PROTEJEAZĂ DIN CAP PÂNĂ-N PICIOARE

Pepenele roşu este fructul ideal pentru zilele toride. Conținutul său abundă în nutrienți, vitamine și minerale, scrie eva.ro. Introdus în dieta zilnică, pepenele roşu aduce multe avantaje de la îmbunătățirea activității cardiovasculare până la întărirea sistemului imunitar. pepenele roşu îmbunătăţeşte funcționarea sistemului cardiovascular și a celui osos (conţinutul de licopen …

Citește mai mult