Arhivă Tag-uri: metabolism

Toate motivele pentru care merită să consumi fistic în fiecare zi

sursa foto: pixabay.com

Consumul zilnic de fistic îmbunătățește starea generală de sănătate a organismului. Mai important, previne numeroase afecțiuni, printre care diabetul și hipertensiunea. Pe lângă faptul că este foarte gustos, fisticul are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate. Acestea se datorează valorilor sale nutriționale excepționale. Beneficiile oferite acoperă aproape toate funcțiile organismului. Motive …

Citește mai mult

10 alimente benefice pentru masa musculară

Dezvoltarea masei musculare este un proces ce necesită exercițiu fizic și o alimentație adecvată. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este necesar să îmbini aceste două elemente. Există alimente care te vor ajuta să îți dezvolți mușchii și să îți tonifiezi corpul atunci când începi un program de antrenament. …

Citește mai mult