Arhivă Tag-uri: hidratare

Apa, sursa vieții. Câtă apă trebuie să consumăm zilnic

Auzim adesea sfatul să consumăm cel puţin doi litri de apă în fiecare zi. Deşi este necesar să ne hidratăm, este foarte important să înțelegem că nu toate persoanele au nevoie de aceeași cantitate de apă consumată. Trebuie luați în considerare mulți factori, printre care greutatea , înălțimea sau masa …

Citește mai mult

Grăsimea supărătoare de pe abdomen – 8 metode de a o elimina

Diverse părți ale corpului pot fi afectate de acumularea excesivă a grăsimii, dar zona abdomenului ridică probleme speciale. Pentru a elimina grăsimea abdominală, este nevoie de mult efort și voință. Grăsimea abdominală este greu de eliminat. Nerespectarea dietei, satisfacerea unei pofte alimentare sau orice altă abatere poate anula săptămâni sau …

Citește mai mult

9 fructe pentru hidratarea organismului

Pe lângă faptul că hidratează organismul în mod natural, aceste fructe conțin și foarte multe vitamine și minerale, benefice sănătății. Când vine vorba de îngrijirea personală, sănătatea pielii trebuie să fie o prioritate. În acest scop, cheltuiești probabil mulți bani pe creme și produse cosmetice. În realitate, cea mai bună …

Citește mai mult