După sarcină, multe mămici se confruntă cu probleme de greutate și își doresc să dea jos cât mai repede kilogramele în plus. Sau poate doar le este dor de antrenamentele din sala de fitness pentru care acum nu mai au timp.
Soluția este una extrem de simplă. Sportul acasă, alături de bebelușul tău. Iată câteva informații prețioase despre sportul după sarcină dar și câteva idei de antrenament pe care le poți practica în doi. Distracția este garantată. Tăticii sunt și ei invitați.
Emisiunea integrală o poți revedea aici PIESE DE PUZZLE, cu Irina Mohora – Cum ne recăpătăm silueta după naștere
