Vara a sosit și am început deja să ne gândim la concediile pe care le vom petrece la malul mării sau la weekendurile pe malul lacului, la plajă. Expunerea la soare însă poate fi pe cât de plăcută, pe atât de dăunătoare.
Mai toată lumea are o aplicație pentru vreme pe telefon prin care verifică dacă va fi cald în ziua de plajă. Puțini sunt însă cei care verifică și indexul UV pentru ziua respectivă, pentru a știi cât de periculos e pentru ei și copilul lor să petreacă un anumit interval în soare.
Aveți mai jos parametrii indexului UV și intervalul de timp recomandat pentru expunerea la soare.
INDICE UV – 0-2
INTERVAL PETRECUT ÎN SOARE CE PROVOACĂ ARSURI – 60 minute
MĂSURI DE PREVENȚIE – SPF 15
INDICE UV – 3-4
INTERVAL PETRECUT ÎN SOARE CE PROVOACĂ ARSURI – 45 minute
MĂSURI DE PREVENȚIE – SPF 15, RECOMANDAT 30
INDICE UV – 5-6
INTERVAL PETRECUT ÎN SOARE CE PROVOACĂ ARSURI – 30 minute
MĂSURI DE PREVENȚIE – SPF 30, SE RECOMANDĂ OCHELARII DE SOARE
INDICE UV – 7-9
INTERVAL PETRECUT ÎN SOARE CE PROVOACĂ ARSURI – 15-20 minute
MĂSURI DE PREVENȚIE – MINIM SPF 30, SE IMPUN OCHELARII DE SOARE
INDICE UV – 10
INTERVAL PETRECUT ÎN SOARE CE PROVOACĂ ARSURI – 10 minute
MĂSURI DE PREVENȚIE – SPF 40+, OCHELARI DE SOARE, PĂLĂRIE, TRICOU
Mulți cred că, odată aplicată, crema de plajă protejează împotriva razelor nocive cât e ziua de lungă. E nevoie de fapt să repeți operațiunea ori de câte ori ieși din apă, iar același lucru e valabil și pentru copilul tău.
