Ce este mai important? Să ne simțim bine sau arătăm bine? Ideal ar fi să găsim un echilibru între cele două însă dorința de a scăpa repede de kilogramele în plus ne face să luăm decizii nechibzuite, cum ar fi dietele stricte, nepotrivite metabolismului și afecțiunilor noastre și care se pot întoarce împotriva sănătății. Primele pe lista neagră sunt dietele luate de pe internet sau cele primite de la prieteni.
Despre riscurile la care ne expunem când alegem o astfel de dietă, despre bolile grave pe care le putem dobândi și care, de cele mai multe ori, nu au tratament dar și despre cum se ține corect o dietă aflăm de la Irina Mohora și invitații ei – dr. Simona Carniciu, medic nutriționist și dr. Andrei Haidar, medic gastroenterolog.
